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Com registros raros e depoimentos de Chico Xavier, Marcelo Yuka e Jackson Antunes, o longa revela as múltiplas atividades do professor para difundir a Ioga em nosso país. Yoga por skype para todo o Brasil: relaxe e viva melhor! Chama-se relaxamento o estado oposto à tensão, isto é, a ausência de contrações e esforços. Estando relaxados os músculos, os nervos que os comandam não transmitem mensagem alguma. A premiação foi conferida pela Assembleia Legislativa do Estado do Rio de Janeiro, pelo bem-estar e benefícios à saúde que as obras de José Hermógenes de Andrade Filho levaram para os brasileiros. Em , fundou a Academia Hermógenes de Yoga, no centro do Rio de Janeiro. [1. Vichara é a “psicanálise”do yoga. É com esse descortinar das regiões abissais da mente que chegamos a conhecer nossas tendências, impulsos, necessidades, impressões, registros e clichês inconscientes, e desse conhecimento advém a libertação. Fonte: Hermógenes, Yoga Para Nervosos, p Se tem alguma dúvida ainda, e eu falasse que esta mesma pessoa levou o Yoga e a paz para presidiários, velhinhos e pobres, que os seus livros (em especial Autoperfeição em Hatha Yoga e Yoga para Nervosos) literalmente ajudaram a salvar muitas pessoas que se encontravam em momentos muito difíceis, você acreditaria que Hermógenes realmente.

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O livro que todo Ansioso deveria ler - Yoga para Nervosos - Resenha
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